Депрессия - это коварное состояние: кажется сегодня лишь немнго взгрустнулось, завтра - не хочется пропсыпаться и идти на работу, а потом на нас накатывает волна тоски, выбраться из котрой самостоятельно уже очень сложно.
Этот небольшой тест от онлайн-журнала "Королевнам.ру" поможет определить есть ли у Вас депрессия и расскажет что делать, чтобы воворемя избавиться от этого недуга.
Итак, готовы? *declare*
1. Когда я нервничаю, то начинаю есть много сладостей.
2. Я стала избегать друзей, меня напрягает общение.
3. Иногда меня посещают мысли о смерти.
4. Я не вижу вокруг себя ничего хорошего.
5. Ежедневные дела давят на меня, а о чем-то новом я даже думать не хочу!
6. Мои любимые "вкусняшки" меня больше не радуют. От потери аппетита я худею, но меня это не вдохновляет.
7. Я все время чувствую напряжение и беспокоюсь по пустякам.
8. Долго не могу встать утром. Не хочется ничего делать.
9. Мне кажется, что я все делаю слишком медленно!
10. Я стала странно равнодушна к мужcким комплиментам и высокой оценке моих заслуг на работе...
11. На сегодняшний день мне не нравится моя внешность.
12. Я часто виню себя в том, что поступаю неправильно по отношению к окружающим.
13. Я впадаю в панику при возникновении малейших проблем...
14. Мне стало неинтересно в постели с моим мужчиной.
15. Я стала многое забывать, все время какая-то расссеянная.
16. У меня часто меняется настроение от эйфории до полной тоски и обратно.
17. Критика меня очень ранит в последнее время, из-за того, что я стала менее уверенной в себе.
18. Я стала быстро уставать, хотя не болею.
19. У меня нет близкого челоека, который бы меня выслушивал и понимал.
20. Я чувствую себя заброшенной, перестали радовать любимые увлечения, ухаживаю за собой все реже...
Юлия
Иногда появляется такое упадническое настроение. Но возникает депрессия не на пустом месте, обычно этому предшествуют неприятности или проблемы. Самостоятельно я не могу выйти из этого состояние, но достаточно несколько ободряющих слов со стороны близких людей. И вновь появляется тяга к жизни и новым свершениям.
Катя-Катерина
А результат теста у Вас какой?